EL SENTIMIENTO DE CULPA

Al igual que otras emociones como la tristeza o el miedo, la culpa es también desprestigiada y rechazada, como si fuera un error típico de estúpidos o débiles. Se enmarca dentro de aquellas emociones consideradas negativas y suele producir una sensación de malestar y desagrado, siendo por ello condenada a…

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DUELO POR RUPTURA DE PAREJA. ¿Qué esperar?

Nuestra relación comenzó y terminó siendo una relación a distancia. Al principio la distancia era física, pero la conexión nos mantenía unidos. Al final no había separación, pero ya no estábamos juntos. Para llegar a él, era tan largo y tedioso el camino que prefería quedarme inmóvil, esperando que el…

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Ansiedad y miedo. De emoción sana a trastorno.

Los trastornos de ansiedad son crecientes en la población general, a pesar de que el miedo es una emoción básica y útil para nuestra vida. 1.1 ¿Qué es el miedo y cuál es su función? 1.2 ¿Por qué pasa de emoción sana a patológica? ¿Cómo se crean los trastornos relacionados…

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¿Qué nos está pasando? La Crisis COVID-19.

El 2020 no es un año cualquiera, es un momento marcado por la llamada “Crisis del COVID-19”. Ninguno de nuestros sistemas sociales (política, educación, economía, sanidad, familia…) ha sido indiferente a la crisis, y las vidas de gran número de personas se están viendo afectadas por medidas destinadas a paliar…

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Hablar de la muerte con los niños

Aunque un niño no haya sufrido la pérdida de alguien cercano o significativo, seguramente ya se ha expuesto a gran cantidad de información sobre la muerte a través de los medios de comunicación, las conversaciones de los adultos, la escuela, y las vivencias de sus compañeros o amigos. Por ello,…

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LOS REGALOS DE CHARLY Y LAS GAFAS MAGICAS

Un cuento para la superación del duelo infantil. Charly siempre dormía al final de la cama de Tom. Para Tom era tranquilizador verle allí. Era un gato glotón. Le encantaba acompañar a Tom a la hora de desayunar y pedía alegremente su delicioso plato de pienso. Tom siempre pensaba que…

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DEPENDENCIA EMOCIONAL. La historia de Mari y Miedo.

LA HISTORIA DE MARI Y MIEDO. En una de esas visitas que hacía al parque, me encontré nuevamente con Mari. Ella solía estar sentada en un banco, ensimismada y entusiasmada con sus álbumes de fotos, recuerdos e ilusiones. Le gustaba pensar en el futuro y esperaba impaciente los momentos felices…

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