Irene Pacheco
Soy psicóloga y psicoterapeuta individual y de grupo. Me considero una persona tranquila, curiosa y con pasión por la vida y mi profesión.
Siento una gran atracción por la salud en general, tanto mental como emocional y física. Es por eso que me interesan diferentes disciplinas sobre bienestar y equilibrio personal, tales como la nutrición, la educación y la comunicación. Me encanta aprender, y considero que la educación es la mejor herramienta para prevenir dificultades futuras y establecer relaciones sanas con los demás.
Como profesional, me siento privilegiada cuando alguien decide abrirse y compartir conmigo sus experiencias y sentimientos más profundos. En mi trabajo, mi objetivo principal es crear un espacio de confianza y seguridad para que las personas puedan expresarse libremente y sentirse escuchadas. Me apasiona conocer nuevas vivencias y situaciones, y aprender de cada una de ellas.
Fuera del trabajo, mis aficiones incluyen la música, la lectura y la naturaleza, pero mi mayor pasión son los animales. Me encanta dedicar tiempo a mis perros y sentir su amor incondicional. Me ayudan a valorar el presente y la sencillez, poniéndome en contacto con lo que realmente me importa.
Formación y experiencia
Mi actividad clínica se ha centrado mayormente en oncología, cuidados paliativos, duelo e inteligencia emocional, a través de terapia individual y de grupo. Gracias a ello he podido trabajar con personas que sufrían depresión, ansiedad, dependencia emocional, conflictos familiares, traumas, etc. También me he dedicado durante años al área educativa y la orientación familiar en colegios e institutos, realizando talleres sobre habilidades sociales, asertividad, bullying, gestión de conflictos o tolerancia a la frustración.
En el 2020 comencé a desarrollar esta página y a ofrecer servicios de psicoterapia online.
Más información:
Núm. Colegiada: M-33883
2022-2023: Experto en coaching de pareja y familia. Visión sistémica. Arcco Psicología.
2015-2017: Máster Psicología General Sanitaria. Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
2016-2018: Máster Psicooncología y Cuidados Paliativos. Universidad Complutense de Madrid (UCM).
2014-2017: Máster en Psicoterapia Humanista Individual y de Grupo. Instituto de Interacción y Dinámica Personal de Madrid.
2015-2016: Experto en intervención psicosocial en situaciones de crisis, emergencias y catástrofes. Universidad Autónoma de Madrid (UAM).
2014: Grado en Psicología. Mención en psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento. Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
Mi enfoque en psicoterapia:
Mi enfoque terapéutico se basa en el modelo centrado en la persona y en la corriente humanista, que pone al individuo en el centro de su propio proceso de cambio y crecimiento personal. En este enfoque, el psicólogo busca comprender y acompañar a la persona en su propio proceso de crecimiento personal, sin juzgar ni imponer sus propias ideas o soluciones. La persona es la protagonista de su vida y de su proceso de cambio. El terapeuta es un guía que acompaña a la persona en su camino de auto-descubrimiento y de toma de decisiones. El objetivo es que la persona aprenda a confiar en sus propios recursos y habilidades para enfrentar los desafíos y problemas que se le presenten en la vida.
La salud mental no es solo un asunto individual, sino que está íntimamente conectada con nuestras relaciones familiares y sociales. Como seres humanos, somos individuos únicos y al mismo tiempo seres sociales, lo que significa que nuestras vivencias personales están influenciadas por las personas que nos rodean. Por ello, mi enfoque centrado en la persona se fusiona con una atención integral a la salud mental y emocional, teniendo en cuenta tanto las necesidades individuales como el contexto social y familiar.
Servicios
Ofrezco diferentes recursos terapéuticos para adaptarme a las necesidades de cada persona y sus situaciones específicas, incluyendo terapia individual, de pareja y de familia, así como grupos de apoyo y de trabajo.
Tanto en psicoterapia individual como de pareja, la primera entrevista de evaluación es gratuita.
Filosofía y propósito:
Esta web tiene como propósito ofrecer recursos de pago o gratuitos, como artículos, videos y herramientas de autoayuda, para apoyar el bienestar emocional y el crecimiento personal.
La elección de incluir imágenes de la naturaleza no es accidental. La naturaleza es una fuente de inspiración y puede ayudarnos a encontrar la tranquilidad, la conexión y la calma en momentos de estrés. Además, estudios han demostrado que estar en contacto con la naturaleza puede tener efectos positivos en nuestra salud mental y emocional. El respeto y cuidado del medio ambiente son valores fundamentales para el bienestar de nuestra sociedad y del planeta.
Espero de corazón poder “encontrarme” con vosotros en algún punto de esta Web.
Contacto
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